Voluntávila organiza un curso de control del estrés para voluntariado
La actividad formativa de la Plataforma Abulense del Voluntariado comienza este año con la realización de un curso de control del estrés. Tendrá lugar los sábados 17 y 24 de enero, en horario de 9 a 14 horas, en el Punto de Información Juvenil “Alberto Pindado”.
El curso será impartido por Gestos, con los siguientes objetivos:
- Conocer el estrés y su manejo desde la inteligencia emocional.
- Mejorar el autoconcepto, autoaceptación y autoafirmación como expresión de una sana autoestima.
- Mejorar el autocontrol personal.
- Conocer y practicar técnicas de manejo de estrés desde las dimensiones humanas.
Más información
Nieves Azañedo Blanco
Técnica de Voluntávila
Correo-e: voluntavila@hotmail.com
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